ぶり返す

こんにちは。 色々ぶり返しのこの頃、いかがお過ごしでしょうか? 僕は3歩進んで2歩下がるのこの頃です(笑) 夏のプールも終わり、そろそろ心身のメンテナンスと強化を考えている毎日です。 皆さんの強化方法、いろいろお待ちしています。

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